La celebración tiene como objetivo hacer conciencia respecto a prevenir los riesgos asociados a enfermedades del sueño, que impiden un buen descanso. A medida que los años van pasando es fundamental mantener un sueño reparador, ya que esto disminuye el riesgo de problemas asociados a enfermedades cardiovasculares, disminución de memoria, trastornos del ánimo, entre otros.

Infografía publicada en EMOL.